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看電視時間長短，左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟！國內一項最新研究發現，台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關，每天看電視時間超過2小時者，其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險還會再增加一成。
這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究，成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。
研究團隊是在2015年至2016年間，隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查，包括身高、體重及生活型態等，結果發現肥胖盛行率為12.6%，每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。
廖建彰說，進一步分析發現，小朋友的肥胖程度，跟看電視的時間長短大有關係，每天看電視超過2小時的兒童，其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險就再增加10%。
看電視為什麼影響兒童變胖？廖建彰說，這是因為兒童看電視時容易久坐不運動，加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食，甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃，靜態行為增加、攝取熱量增加，不胖也難。
研究即指出，電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關，電視觀賞時間多，學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少，皆增加學齡前兒童肥胖的風險。
廖建彰指出，電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象，尤其是睡前看電視的習慣，更造成兒童難入睡、睡不好。
廖建彰提醒，不只是電視，不少家長愛拿3C當保母，兒童使用手機、平板的情況越來越普遍，累積下來的視頻時間一樣得注意，而美國兒科醫學會建議，學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時，家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食，多運動。
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（中央社記者吳哲豪彰化31日電）迎接2017年，彰化縣北斗鎮今天晚上舉辦跨年晚會，隔天在彰化縣政府前廣場也有元旦藝起來活動，由縣長領軍升旗。
送別民國105年、迎接民國106年，彰化縣政府和北斗鎮公所合辦公益慈善跨年晚會，晚會選在北斗鎮地政路空地，當天應邀登台演出的藝人歌手有：天氣女孩、台語歌王翁立友、金曲歌王蕭煌奇等人，會場也備有1萬份的高麗菜飯、肉圓以及米糕等在地小吃。
而為了響應環保費洛蒙香水 心得，在北斗鎮舉辦的公益慈善晚會將不施放煙火，改成射紙飛機的方式，寄送民眾對新年的祝福。
除了在北斗鎮的跨年晚會外，隔天元旦在彰化縣政府前廣場也將舉辦「彰化縣10年元旦藝起來暨社區秀產業」活動，彰化縣長魏明谷親自主持，帶領民眾在彰化縣政府前廣場進行升旗典禮，藉由活動慶祝元旦，也祝福新的一年國家國運昌隆，社會祥和。
在升旗典禮結束後，安排社區才藝表演及社區產業秀活動，也會有社區設攤推廣行銷社區特色產業，只要消費滿200元可兌換「皺臉的麵」1包、滿500元可兌換精美手提袋1個，鼓勵民眾支持社區產業，以實際行動購買在地社區產品。
而當天活動主辦單位另準備1000份的馬舌餅免費試吃，以及限量1千份的精美宣導品，送完為止，歡迎鄉親踴躍參加，一起來迎接元旦。1051231
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